پودر سفیده تخم مرغ یا همان پروتئین آلبومین، یکی از محبوبترین مکملهای پروتئینی در دنیای بدنسازی و رژیمهای غذایی محسوب میشود. این مکمل به دلیل پروتئین خالص، جذب مناسب و چربی بسیار پایین، انتخابی عالی برای ورزشکاران، بدنسازان و افرادی است که به دنبال عضلهسازی و تأمین پروتئین روزانه هستند. سفیده تخم مرغ منبع خوبی از ریبو فلاوین، سلنیوم و 8 اسید آمینه ضروری بدن است و میتواند به ریکاوری عضلات و افزایش حجم عضلانی کمک نماید.