رب ازگیل جنگلی بلده که به آن "کُنس دشو" هم گفته میشود، یک رب ترشمزه است که از ازگیلهای جنگلی منطقه بلده تهیه میشود. این رب به دلیل طعم ترش و ملس و خواص داروییاش معروف است و در آشپزی مازندرانی کاربرد فراوانی دارد.
ویژگیهای رب ازگیل جنگلی بلده:
طعم:
ترش و ملس، کمی دودی (به دلیل پخت روی آتش).
مواد اولیه:
ازگیل جنگلی (کُنس)، آب، و گاهی مقداری آلو جنگلی (برای ترشی بیشتر).
تهیه:
ازگیلها پس از جمعآوری، شسته و پخته میشوند تا نرم شوند. سپس با پارچه یا صافی، آب و شهد ازگیل از تفاله جدا میشود و دوباره روی حرارت غلیظ میگردد.
خواص:
به دلیل فیبر بالا و کالری کم، برای سلامتی مفید است و برای افراد مبتلا به دیابت و فشار خون نیز توصیه میشود. همچنین منبع خوبی از کربوهیدرات و ویتامینهای گروه B است.
کاربرد:
در تهیه انواع غذاهای ترش مانند فسنجان، مرغ ترش، قورمهسبزی و کباب ترش استفاده میشود.
نگهداری:
در جای خشک و خنک و دور از نور نگهداری میشود