نخود منبع خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی همانند منگنز، فولات و ویتامین B است که هر کدام از این موارد به سلامتی بدن کمک میکند، برای بهبود هضم مناسب است و از خطر ابتلا به بیماری هایی چون سرطان، سکته قلبی و مغزی جلوگیری مینماید. علاوه بر این آرد نخود سرشار از پروتئین بوده و یک جایگزین گیاهی عالی به جای گوشت برای ورزشکاران وگان است.
ورزشکارانی که فعالیت های سنگین بدنسازی انجام میدهند به پروتئین و مواد مغذی بیشتری در مقایسه با سایر افراد احتیاج دارند، نحوه تولید سویق آرد نخودچی به گونه ای است که تمام ارزش غذایی آرد نخود به طور کامل حفظ شده است. سویق نخود منبع غنی از پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده است و مصرف آن موجب افزایش انرژی در بدنسازان میگردد.